JUMPING / MITTWOCH / 19:00 – 19:50

JUMPING® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Beim Jumping Fitness sind über 400 Muskeln im Einsatz. Ein somit sehr effektives Training welches gleichzeitig die Gelenke schont.

Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch JUMPING® wesentlich verbessert. Egal ob Bauch, Beine oder Po – JUMPING® stärkt alle Körperpartien auf einmal. Gleichzeitig beugen die dynamischen Übungen Rückenproblemen vor.