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HOT IRON / 07.05.2021 / 18:00 – 19:00

0,00 €

inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten

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Kategorie: Hot Iron
  • Beschreibung
  • Kurs-Details

Dieser Kurs ist einerseits ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, andererseits der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörper-Training ohne viel „Tam Tam“. Ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus
den Grundübungen mit der Langhantel. Einsteiger werden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett ausbelasten können. Gut geeignet, wenn BBP & Co. nicht mehr genügend Effekte bringen oder das Gerätetraining einen neuen Kick benötigt.

In der HOT IRON® 2 ist die Trainingszeit grundsätzlich bis zu 15 Min. länger als in der HOT IRON® 1. Immer wieder neue Übungen und teilweise auch veränderte Belastungsbereiche trainieren den Körper daher anders und genau diese Abwechslung verhilft an der Stelle zu gesteigerten Trainingseffekten.

Kurs-Details

Datum: 7. Mai 2021

Beginn: 18:00 CEST

Ende: 19:00 CEST

Raum: Kursraum 1

Reha-und Gesundheitsstützpunkt Bocholt e.V.

Im Königsesch 12
46395 Bocholt

Tel.: 0 2871 / 4 86 89

E-Mail: info@reha-bocholt.de

@ 2020 Reha- und Gesundheitsstützpunkt Bocholt e.V.
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