HIIT / DIENSTAG / 19:00 – 19:45
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9 Plätz(e) frei
High Intensity Intervall Training ist einer Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphase besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau.
Kurs-Details
Datum: 7. Februar 2023
Beginn: 19:00 CET
Ende: 19:45 CET
Raum: Kursraum 1