H.I.I.T. / DIENSTAG / 19:00 – 19:45
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High Intensity Intervall Training ist einer Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphase besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau.
Kurs-Details
Datum: 27. Juli 2021
Beginn: 19:00 CEST
Ende: 19:45 CEST
Raum: Kursraum 1