Herz-Kreislauftraining – Ein wichtiger Baustein für die Gesundheit

Herzkreislauf-Training hat den Vorteil, dass es Jedermann bis ins hohe Alter betreiben kann. Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Es steigert die Leistungsfähigkeit, die wir benötigen, um im Alltag, im Beruf oder auch in der Freizeit gut gerüstet zu sein. 

Folgen Sie uns auf: